Alors que les jeux vidéo se taillent une place de choix dans nos loisirs — les Français passent en moyenne environ 8 à 10 heures par semaine à jouer —il est temps de se pencher sur l'impact réel de nos manettes et claviers sur notre santé physique. Est-ce que jouer de façon excessive peut véritablement changer notre apparence globale ? Selon les chercheurs, oui.
La représentation exagérée mais édifiante des gamers en 2040
L'image du gamer en 2040, telle qu'esquissée par cette récente étude, semble sortir tout droit d'un roman de science-fiction. Avec ses yeux rouges, son crâne déformé et ses mains endolories, on vous présente Michael. À lui seul, il incarne les dangers insidieux d'une passion pour les jeux vidéo poussée à l'extrême.
Comme une impression de déjà vu ? L'apparence de Michael évoque celle d'un autre concept ayant suscité de vives réactions : celui d'Emma. Ce dernier avait été créé pour illustrer à quoi pourrait ressembler un collègue de bureau dans le futur.
Alors bien sûr, même si l'étude pousse à l'extrême la pratique du jeu vidéo et ne concerne pas la plupart des joueurs dits "casuals", ce qui la rend particulièrement intéressante, c'est son approche globale. Les chercheurs ont tenté de comprendre comment l'ensemble de l'expérience de jeu — l'immobilité, l'alimentation, l'engagement intense — pouvait créer un impact cumulatif sur le corps.
Autopsie de Michael, un état des lieux inquiétant
Si vous avez déjà passé quelques heures (ou, avouons-le, une nuit entière) devant un écran, vous avez sans doute ressenti cette raideur dans le dos, ce petit pincement au niveau du cou. Les chercheurs ont examiné comment la répétition de ces sessions pouvait influer sur la posture de manière durable, tout comme l'impact sur les yeux, les mains, le poids... Voici tout le détail :
- Fatigue visuelle : les yeux rougis, symptômes d'une exposition prolongée aux écrans.
- Pouce PlayStation et doigts cloqués : onycholyse, troubles liés aux mouvements répétitifs sur les manettes, engendrant des cloques et des raideurs musculaires.
- Arthrite Nintendo : une forme de tendinite provoquant des callosités et des ulcérations sur les mains.
- Doigts à ressort : inflammation des tendons du pouce ou de l'annulaire, causant douleur et raideur.
- Syndrome du canal carpien : utilisation répétée des manettes et souris, menant à des compressions nerveuses et possiblement à des tumeurs.
- Dos voûté et épaules arrondies : de longues heures dans des positions inconfortables peuvent provoquer une courbure permanente du cou et de la colonne vertébrale
- Perte de cheveux et déformation du crâne : un manque de vitamine D, essentielle pour la croissance des cheveux, combiné à la pression des casques, peut entraîner une perte de cheveux et une indentation du crâne.
- Oreilles Poilues : une mauvaise qualité de l'air et un manque de circulation peuvent causer une croissance excessive des poils autour des oreilles.
- Raideur Musculaire : des postures tendues pendant les sessions de jeu peuvent entraîner des douleurs chroniques aux épaules et des blessures par effort répétitif.
- Obésité : un mode de vie sédentaire et des habitudes alimentaires malsaines associées à un jeu intensif peuvent conduire à une prise de poids significative.
- Eczéma : des poussées de stress pendant les sessions de jeu peuvent exacerber les conditions cutanées.
- Peau pâle : les carences en vitamine D et B-12, courantes dans les modes de vie en intérieur, peuvent conduire à un teint pâle.
- Veines variqueuses et chevilles gonflées : rester assis pendant de longues périodes peut altérer la circulation.
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